Por: katiana Castillo Morales.
Ya estamos llegando al fin del ciclo. ¿Te has dado cuenta que ahora es cuando empiezas a preocuparte, a sentirte presionado y sientes que has tenido muchos cambios, en tu conducta, pensamientos, estados de ánimos?
Si aún no lo sabías, estos son síntomas del estrés. Ah, ¿pero qué es eso? Clínicamente está definido, como una condición que perturba el equilibrio, físico-psicológico de un organismo. Y se genera como un señal de alerta, cuando el ser humanos se expone a situaciones que percibe como amenazantes, para su integridad física y psicológica, por ello que nuestro organismo está obligado a ser frente a estas situaciones, pero cuando el cuerpo tiene que responder muy seguido a estas situaciones es cuando se presenta los síntomas del estrés.